Sollys
Solarium
At sola gir oss vitamin D, vet vi godt. Sola er hovedkilden til det livsviktige D-vitaminet. En halv time i badedrakt i midtsommersol midt på dagen gir like mye D-vitamin som vi får ved å drikke 1/3 liter tran.
Men helseeffektene fra vår største stjerne slutter ikke der. Aldri har så mye nytt blitt kjent om sola og dens virkning på oss mennesker, som i den siste tiden.
Vi skal selvfølgelig ikke kaste oss uhemmet ned under solstrålene, da overdreven soling og solariebruk kan føre til hudkreft. Men fordelene av passe mengder sol ser ut til å være større enn antatt.
Helsegevinst ved soling
Professor Emeritus Johan Moan fra Fysisk Institutt ved Universitetet i Oslo og Radiumhospitalet har forsket på solas betydning for menneskenes helse i mer enn 30 år.
De siste års forskning mer enn antyder at nettoeffekten av moderat soling er positiv, og disse nye funnene gir gode argumenter for at soling og litt solariebruk er sunt.
Trolig fikk vi ikke vår hvite, nordiske hud på slump! Kanskje det vil være klokt av oss å reise litt mer til Syden i vintermånedene eller å bruke solarier med forsiktighet?


Farget lys
Sola virker på to måter på oss: Ved at synlig lys kommer inn i øynene, og ved at lys og ultrafiolett stråling (UV) virker på huden vår.
Vi mister mye av helseeffektene hvis vi alltid er smurt inn med høyest mulig solfaktor når vi er i sola. Det er derimot lurt å passe på å få litt sol på kroppen uten solkrem, men selvfølgelig ikke risikere å bli brent.
Som de første i markedet benytter Sun2 farget lys i solarium. Du vil oppleve en helt ny effekt ved bruk av solarium ved at du ikke bare får en vakker gyllen brunfarge, men også de helsemessige fordelene farget lyset gjør med kroppen.
Sollyset regulerer de aller fleste biologiske prosesser på jorda. Solens lys blir bare synlig for oss når dråper vann brytes i luften og det dannes en regnbue. Også menneskets biologiske rytmer følger døgnet og sollyset og styrer dannelsen av D-Vitamin, hormonproduksjon, immunsystem og metabolisme. Særlig viktig er dannelsen av Melatonin for søvnkvaliteten, en prosess som er følsomt regulert av lyset.
Farget lys har en enda sterkere og mer dyptgripende virkning, som aktiverende, beroligende eller harmoniserende på sirkulasjon, hormonproduksjon og indre organer. Øynene er det mest lysømfintlige organet, men vi tar også opp lys via huden.
Solrørene gir en blanding av UV-Lys og farget lys.